Darlo todo en primavera para aprobar en Junio

Junio, época de estrés debido a los exámenes. Dormimos menos, comemos mal, nos ponemos nerviosos, cambiamos nuestra rutina diaria.Esto hace que nuestro cuerpo lo note y que nos afecte a la hora de estudiar.

¿Cómo remediarlo?

Debemos estudiar tranquilamente, no alterando nuestro día a día y manteniendo una calma. Si te organizas puedes conseguirlo.
Otra de las cosas es la alimentación. Comer sano es fundamental. No debemos alimentarnos sólo de alimentos ricos en grasa y bollos ya que disminuyen el rendimiento físico y la memoria.
Una buena solución es la fruta, porque disminuye la fatiga tanto muscular como cerebral y nos ayuda a estudiar.
Para no darte el atracón estudiando el día antes del examen tienes que repartirte el tiempo según el temario que tengas. Lo primero es tener todos los apuntes completos, si ordenas lo que tienes que estudiar el estudio será mucho más productivo.
Por otro lado, tus amigos no deben influir en tu planning.
Hay que empezar con ánimos y terminar con ánimos hasta finalizar Junio para poder disfrutar como es debido del verano.